Salud y Bienestar: ¿El sistema sanitario está en crisis o los que estamos en crisis somos nosotros?

En este artículo podría hablar de los retos de sostenibilidad del sistema sanitario y de cómo, para ser escalable, debe basarse en la la prevención, el autocuidado y la monitorización a domicilio. En Byld, vemos una gran oportunidad en el crecimiento de la salud preventiva, la genómica y el bienestar personalizado. crecimiento de la salud preventiva, la genómica y el bienestar personalizado.Por eso exploramos y creamos conjuntamente soluciones innovadoras que no sólo satisfagan las demandas del mercado, sino que también desafíen los paradigmas actuales.

Según un informe de informe de Deloitte, se prevé que la proporción de prevención supere a la de tratamiento y asistencia, pasando del 17% en 2019 al 61% en 2040. Además, McKinsey identifica seis dimensiones fundamentales del bienestar percibido por los consumidores: salud, forma física, nutrición, apariencia, sueño y mindfulness. En Byld, trabajamos en estas dimensiones, desarrollando proyectos que tienen como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas de forma holística. Si desea profundizar en los datos del sector, le invito a consultar nuestro microinforme sobre salud y bienestar.

Sin embargo, más allá de estas cifras y tendencias subyace una cuestión fundamental que no podemos ignorar: ¿Qué necesitamos realmente como sociedad para vivir mejor? Las cifras apuntan a un cambio hacia la prevención, pero nuestras actitudes y creencias profundas siguen estando influidas por mandatos sociales que afectan directamente a nuestro bienestar. A partir de entrevistas en profundidad e investigaciones en este sector, me he dado cuenta de que no se están abordando los problemas subyacentes. Las soluciones actuales pretenden aliviar los síntomas -o al menos algunos de ellos- en lugar de curar las causas profundas de las enfermedades. Exploremos esto juntos para comprender lo que subyace. Porque algo debe cambiar cuando las niñas de 12 años piden productos para el cuidado de la piel como regalo de Navidad.

¿En qué momento le declaramos la guerra a las arrugas?

Vivimos en una sociedad donde los mandatos sociales afectan profundamente a nuestro bienestar. Existe una adoración de la juventud que nos hace creer que envejecer es un fracaso, en lugar de una etapa natural y valiosa de la vida. Este estigma hacia la vejez nos empuja a mantener una apariencia siempre joven, negándonos la posibilidad de aceptar y disfrutar cada etapa de nuestra vida con serenidad. Esto lo vemos reflejados en millonarios como Bryan Johnson o Dave Pascoe, que ocupan ese vacío existencial en una carrera por mantenerse "eternamente" jóvenes. Este edadismo (discriminación por edad) nos gobierna, no nos deja aceptar el paso del tiempo y nos hace sentir pavor ante la idea de acercarnos al final del camino, la temida muerte.

Lo cierto es que poco valor tiene la vida sin la presencia de su contraparte. Es lo efímero lo que nos hace valorar y disfrutar cada segundo como bien dice la frase: "como si fuera el último". Practicar la escucha profunda que va más allá de lo que los usuarios nos dicen, me ayudó a entender qué está detrás de sus comportamientos y actitudes, comprender el origen de sus creencias y valores, y cómo impactan en su identidad. Por ello una primera conclusión es el impacto que tiene en nuestro bienestar el ver la vida como un regalo, y así transitar los días que tengamos el privilegio de vivir con gratitud.

La importancia de lo intergeneracional.

He tenido la oportunidad de vivir esta realidad de primera mano a través de un programa solidario que co-fundé en plena pandemia en 2020 llamado Estar Juntos que busca promover encuentros intergeneracionales. En estos encuentros, pude ver con mis propios ojos cómo estas conexiones entre jóvenes y mayores generan sentido en la vida de ambos. Los jóvenes animan a los mayores a soñar, mientras que los mayores les recuerdan sus raíces y les ayudan a poner en perspectiva sus prioridades. Les demuestran que el examen no es de vida o muerte y que lo importante es levantarse y seguir las pasiones de uno. Estos encuentros me han demostrado que la verdadera belleza está en aquello que nos hace únicos, en lo realmente auténtico de cada uno, no lo que la revista de moda nos muestra. Les aseguro que en las residencias de mayores en las que estuve encontré mucha más belleza que en cualquier desfile de moda.

En Byld entendemos la importancia del aprendizaje y las conexiones entre generaciones, y creemos que el diseño de nuevas soluciones también debería incorporar esta riqueza.

¿Qué es la salud y el bienestar?

La salud y el bienestar son conceptos que escuchamos constantemente. Sin embargo, cuando profundizamos en sus definiciones, descubrimos que son mucho más que una lista de hábitos saludables o la ausencia de enfermedades. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social, mientras que el bienestar va más allá, abarcando la satisfacción, la felicidad y la armonía con la vida misma. En Byld, trabajamos en iniciativas que no solo se enfocan en mejorar la salud, sino también en enriquecer el bienestar integral, ayudando a las personas a vivir con más sentido y conexión. Proyectos como Olivia nacen precisamente de esta intención: acompañar a las mujeres en cada etapa de su vida para que puedan experimentar una plenitud holística.

¿Cuál es la clave de la felicidad?

Un estudio fascinante que ha ayudado a entender mejor lo que realmente nos hace felices y saludables es el Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard, uno de los más largos sobre la felicidad. Durante más de 80 años, los investigadores siguieron a varias generaciones de personas, buscando comprender qué factores contribuyen a una vida plena. La conclusión es sorprendentemente sencilla: las relaciones de calidad son lo que nos hace más felices y saludables. No importa el dinero ni los logros profesionales; lo que verdaderamente importa es tener conexiones significativas y relaciones que nos brinden apoyo y afecto. Animo a tenerlo en cuenta tanto en lo personal como a la hora de crear experiencias y productos.

La salud impacta en nuestro bienestar, pero... ¿nuestro bienestar en la salud?

Un estudio fascinante que ha ayudado a entender mejor lo que realmente nos hace felices y saludables es el Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard, uno de los más largos sobre la felicidad. Durante más de 80 años, los investigadores siguieron a varias generaciones de personas, buscando comprender qué factores contribuyen a una vida plena. La conclusión es sorprendentemente sencilla: las relaciones de calidad son lo que nos hace más felices y saludables. No importa el dinero ni los logros profesionales; lo que verdaderamente importa es tener conexiones significativas y relaciones que nos brinden apoyo y afecto. Animo a tenerlo en cuenta tanto en lo personal como a la hora de crear experiencias y productos.

¿Influye el bienestar en la salud? ¿Cuál es entonces el plan o tratamiento?

Vivimos en una época en la que pareciera que la salud y el bienestar se reducen a suplementos nutricionales, a una estricta rutina de ejercicios o a imponernos las máximas autoexigencias posibles. Pero lo cierto es que también hay que cultivar esas relaciones de calidad. Al final del día, la vida trata de ser uno mismo, de ser auténtico y rodearnos de personas que nos quieran por quienes somos. El ejercicio encomendado entonces consiste en aceptar el paso del tiempo, vivir cada etapa de la vida como una oportunidad de disfrute y gratitud, aceptarnos por como somos y cuestionarnos si nuestras decisiones son realmente nuestras o de otros.

Además, es importante destacar que los planes y rutinas de fitness, dietas y otros objetivos suelen estar orientados al futuro, trabajando con expectativas y metas por alcanzar. Sin embargo, la serenidad y la armonía de las que hablamos tienen que ver con el presente: con aceptarnos como somos ahora y encontrar paz en nuestro día a día. En la sociedad actual, parece que hemos cambiado el orden de las cosas. Nos enseñan a tener, luego hacer para finalmente ser alguien. Pero en realidad, ya somos. Independientemente de nuestra carrera profesional o bienes materiales, ya somos suficientes. Con ser yo mismo, está todo bien. Al encontrar la valentía de ser auténticos, también encontramos la clave para vivir una vida plena, llena de sentido y de conexiones reales. La armonía de estar en concordancia con lo que pensamos, sentimos y hacemos.

Conclusión

Más allá de las dietas, el ejercicio o los objetivos que nos autoimpongamos para cuidarnos, no debemos descuidar el abrazar nuestras vulnerabilidades, compartir nuestras alegrías y tristezas, y buscar relaciones que nos enriquezcan. En Byld trabajamos para redefinir cómo concebimos el bienestar y la salud, creando soluciones que permiten a las personas ser ellas mismas, rodearse de buena gente y encontrar en esas conexiones el verdadero sentido del bienestar.